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TCM Ernährungsberatung und Shin So Shiatsu Helga Steinbatz

Das bin ich:

Helga Steinbatz

 

Wenn du etwas verändern willst, suche Unterstützung bei jenen,

die ihre Komfortzone schon

einmal verlassen haben.

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Über mich

  • Nach vielen Jahren Tätigkeit im Finanzsektor, in denen ich täglich hohen Leistungsdruck erlebte, habe ich gelernt, wie wichtig Selbstfürsorge, individuell abgestimmtes „gutes“ Essen und kleine Pausen zwischendurch für die Lebensqualität sind.

     

    Das Backen ist für mich ein kreativer Ausgleich. Der Duft eines frisch gebackenen Kuchens erinnert mich daran, dass kleine Freuden große Wirkung haben können. 

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  • Praktisch, individuell und mit einer Prise Humor, weil ein Lächeln manches leichter macht. Ein gutes Essen und die Freude am Ausprobieren geben mir die Kraft, um mutig neue Wege zu gehen. 

     

    Ich kombiniere alltagstaugliche TCM‑Ernährungsberatung mit der wohltuend ausgleichenden Energie des Shin-So-Shiatsu. Jeder Mensch ist einzigartig und verdient das für ihn Passende, das steht im Mittelpunkt meiner Arbeit.

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  • Meine Mission ist es, Menschen zu befähigen, ihre Körpersignale bewusster wahrzunehmen, zu spüren, wie sich unterschiedliche Nahrungsmittel auf ihr Wohlbefinden auswirken und gezielt die für sie richtigen Lebensmittel auszuwählen.

     

    Ich unterstütze sie darin, achtsamer zu essen, Ruhepausen bewusst in ihren Alltag einzuplanen und so einen liebevolleren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. 

    • Diplomstudium TCM-Ernährungslehre an der Wiener Schule für Traditionelle Chinesische Medizin

    • Lehrgang Integrative Ernährungsexpertin, Akademie für Integrative Ernährung nach Dr. Claudia Nichterl

    • Diplomstudium am Europäischen Shiatsu Institut nach Masunagas Zen-Shiatsu

    • Diplom in Shin So Shiatsu an der Internationalen Shiatsu Schule Österreich nach Tedsuro Saito

    • Weiterbildung Gua Sha, Moxa und Schröpfen

    • Weiterbildung Shiatsu In die Gelenke

    • Kontinuierliche Fortbildungen und Supervisionen

    • Magisterstudium der Wirtschaftspädagogik mit Schwerpunkt Finanzierung und Finanzmärkte an der Wirtschaftsuniversität Wien

Meine Kommunikation ist offen, persönlich und direkt.

Daher habe ich mich bewusst dafür entschieden, auf meiner Website

das wertschätzende „Du“ als Ansprache zu wählen.

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